Mindful Moments at RSPB South Stack / Heddwch am Hyd yn RSPB Ynys Lawd

About

Join us for an evening of mindfulness, journaling and natural wonder.

This is a gentle introduction to how we can all benefit from spending time in nature and what we can do to bring a bit of peace into our everyday lives.

Bring your own yoga mat or equivalent and any items that will help you feel warm and cosy (cushion, blanket). Paper will be provided for journaling but feel free to bring your own notebook and any materials you would like to collage with. Dried lavender and scent bags will be provided as well as herbal tea. (Please let us know of any allergens beforehand.)

Enjoy a sense of connectedness with nature and with others, all while taking in the beautiful scenery of RSPB South Stack.

(Each ticket will incur a £1 booking fee).

***

Ymunwch â ni am noson o ymwybyddiaeth, ysgrifennu dyddiadur a rhyfeddodau naturiol.

Dyma gyflwyniad ysgafn i sut y gallwn ni i gyd elwa o dreulio amser yn natur a'r hyn y gallwn ni ei wneud i ddod ag ychydig o heddwch i'n bywydau bob dydd.

Dewch â'ch mat ioga eich hun neu rhywbeth tebyg, ac unrhyw eitemau a fydd yn eich helpu i deimlo'n gynnes ac yn glyd (clustog, blanced). Darperir papur ar gyfer ysgrifennu dyddiadur ond mae croeso i chi ddod â'ch llyfr nodiadau eich hun ac unrhyw ddeunyddiau yr hoffech chi eu defnyddio i wneud collage. Darperir lafant sych a bagiau persawr yn ogystal â the llysieuol. (Rhowch wybod i ni am unrhyw alergedd ymlaen llaw.)

Mwynhewch ymdeimlad o gysylltiad â natur a chydag eraill, a hynny i gyd wrth fwynhau golygfeydd hardd RSPB Ynys Lawd.